Comment préparer son Trek

Pour l’activité : Pour marcher, il vous faut une paire de chaussure étanche et rigide (des grosses chaussures de marches peuvent convenir). Les bonnes chaussures de trails peuvent convenir. 

Sur votre dos un sac de 40/50l sera nécessaire pour transporter vos affaires du jour et de nuit, une gourde (environ 1,5l), les popotes et éventuellement une paire de jumelles et un appareil photo.

Pour le « au cas où » du fond de sac : quelques barres céréales ou autre fruits secs, une lampe frontale, une petite couverture de survie, un couteau et une paire de lacets.

Comment s’habiller : Il peut vite faire chaud en montagne, néanmoins prévoyez des vêtements amples, étanches et coupe vent (veste type gore tex) ainsi qu’une doudoune légère. Un bonnet, 1 paire de gants, des lunettes de soleil, de la crème et un stick à lèvre.

Pour dormir : Draps et couette sont fournis par l’hébergeur, prévoyez un duvet pour le bivouac.

Pour se soigner : Votre guide transporte toujours une trousse de secours pour soigner les bobos, mais n’oubliez pas vos traitements habituels, votre Ventoline, quelques pensements pour les ampoules, du strap et du désinfectant. 

Identité : Carte d’identité et ou passeport en cours de validité.

Santé : Les vaccinations obligatoires sont requises et en ces temps de covid prévoyez des masques pour les transports et autres lieux d’échanges. Nous vous tiendrons informé des particularités pour entrer et sortir du territoire, celles-ci évoluent régulièrement.

Il est impératif de nous signaler tout problème de santé qui pourrait vous mettre en difficulté (prothèses, épilepsie, asthme,…).

L’esprit du séjour : Bonne humeur, entraide, convivialité, tolérance, respect des horaires et des règles en général sont les piliers d’un séjour en groupe réussit. Vous allez pratiquer des sports de pleine nature ou des imprévus et des contraintes peuvent s’imposer. En toute situation, nous mettrons tout en œuvre pour répondre au mieux à vos demandes. En cas d’imprévu, votre rôle est alors de garder votre positive attitude! 

Le Tourisme Responsable : Sur chaque formule nous faisons tout pour répondre à nos valeurs. Vous aussi votre rôle est primordial. En évoluant dans des environnements très sensibles, même en groupes réduits, la nature peut très vite être dérangée et subir des effets néfastes. C’est pourquoi nous demandons que chaque participant soit responsable de la propreté des lieux qu’il traverse (on ramasse ses mouchoirs!), qu’il applique les consignes du guide afin de ne pas dénaturer la faune et la flore locale (on ne donne pas des chips à une marmotte!), et bien entendu qu’il respecte les populations et coutumes locales.

Pourboire : Pas très courant car peu dans les mœurs, nullement obligatoire mais pas interdit non plus, il est le représentant de votre niveau de satisfaction envers votre guide.