Formation Ski de Randonnée

Pour l’activité : Nous fournissons le guide-formateur. Le reste des équipements ne sont pas fournis. Vous devrez également être équipé afin d’être isoler de la neige, pantalon de ski, veste, gants, bonnet (attention il fait froid en descente surtout après avoir eu chaud en montée). Mais aussi pour vous protéger du soleil, crème solaire, lunette de soleil.

Sur votre dos un sac de 40l minimum pour transporter vos affaires du raid, une gourde (environ 1,5l), votre pique-nique, tapis de sol, duvet chaud, les peaux et couteaux.

Pour le “au cas où” du fond de sac : quelques barres céréales ou autre fruits secs, une lampe frontale, une petite couverture de survie, un couteau et une paire de lacets.

Comment s’habiller : Il peut vite faire chaud en ski de randonnée, néanmoins prévoyez des vêtements amples, étanches et coupe vent (veste type gore tex) ainsi qu’une doudoune légère. Un bonnet, 2 paires de gants (pour la semaine) des lunettes de soleil, de la crème et un stick à lèvre. Et des sandales pour le soir.

Pour dormir : Tapis de sol et duvet chaud (confort 0°C).

Pour se soigner : Votre guide à une trousse de secours pour soigner les bobos, mais n’oubliez pas vos traitements habituels, votre Ventoline, quelques pensements pour les ampoules, du strap et du désinfectant. A St Lary ou à Arreau vous trouverez des pharmacies et des médecins.

Identité : Carte d’identité et ou passeport en cours de validité.

Santé : Les vaccinations obligatoires sont requises et en ces temps de contagions prévoyez des masques pour les transports et autres lieux d’échanges.

Il est impératif de nous signaler tout problème de santé qui pourrait vous mettre en difficulté. (prothèses, épilepsie, asthme,…)

L’esprit du séjour : Bonne humeur, entraide, convivialité, tolérance, respect des horaires et des règles en général sont les piliers d’un séjour en groupe réussit. Vous allez pratiquer des sports de pleine nature ou des imprévus et des contraintes peuvent s’imposer, même si nous mettons tout en œuvre pour y répondre au mieux votre rôle est alors de garder votre positive attitude! 

Le Tourisme Responsable : Sur chaque formules nous faisons tout pour répondre à nos valeurs. Vous aussi votre rôle est primordial. En évoluant dans des environnements très sensible, même en groupes réduits, il peut très vite être dérangé et subir des effets néfastes. C’est pourquoi nous demandons que chaque participant soit responsable de la propreté (on ramasse ses mouchoirs!) des lieux qu’il traverse. Qu’il applique les consignes du guide afin de ne pas dénaturer la faune et la flore locale (on ne donne pas des chips à une marmotte!). Et bien entendu qu’il respecte les populations et coutumes locales.

Pourboire : Pas très courant car peu dans les mœurs, nullement obligatoire mais pas interdit non plus, il est le représentant de votre niveau de satisfaction envers votre guide.